اشتهار هوا خشڪ پاڻي واري لہسن جون اڏامون

لہسن جون اڏامون نيڪال واري لوسن مان ٺهيل آهن، جيڪو خام مال انهن جي پيداوار لاء استعمال ڪيو ويو آهي. ڊي هالڊ ٿيل لہسن تازو لہسن جي لونن مان نمي کي ختم ڪرڻ سان، نتيجي ۾ هڪ پراڊڪٽ جي زندگي گذاريندي آهي جيڪا هڪ وڌيڪ شيلف زندگي آهي. اهي ڊي هينڊ ٿيل لہسن جا فليٽ مختلف برتن ۾ يا جزو طور استعمال ڪري سگهجن ٿا، هڪ آسان ۽ ڊگهي لہسن کي هڪ آسان لہسن فراهم ڪرڻ.

لہسن جون اڏامون، جيڪي ڊي هائيڊ لينسن لونز مان ٺهيل آهن، جهڙوڪ لہسن گرينرز ۽ لہسن پائوڊر ۾ مختلف غذائيت تي مشتمل آهن ۽ ڪيترائي ڪم آهن. هتي غذائيت جي خرابي جي خرابي ۽ لہسن جي فليٽ جي افعال آهي:

غذائيت جو قدر:
- کیلوريز: 100 گرام لہسن جي فليڪس 331 ڪيلوريز جي چوڌاري فراهم ڪندا آهن.
ڪاربوهائيڊريٽ: لہسن فلاس ۾ 100 گرام جي 72 گرام جي 72 گرام.
- پروٽين: انهن ۾ 100 گرام في پروٽين جو تقريبن 16 گرام پروٽين آهي.
- چربی: لہسن فلڪيز جي گهٽ ۾ گهٽ مقدار آهي، تقريبن 1.7 گرام في 100 گرام.
- فائبر: اهي غذا فائبر جو هڪ سٺو ذريعو آهي، تقريبن 9 گرام في 100 گرام سان.
- ويتامين ۽ معدنيات: لوسن جون فليٽ ويٽامين ۽ معدنيات ۾ مالدار آهن، جهڙوڪ ويتامين بي 6، مينگينين، ۽ ڪيلشيم.