ڊي هائيڊ ٿيل لہسن تيل سان ڀريل فلائي ٿي

ڀريل لہسن جون فليٽ تازيون لہسن مان ٺهيل آهن، پوء لہسن جي فلسن ڏانهن. اسان پام تيل سان گڏ لہسن جا فليٽ ڪيا. تريل لہسن جو غذائي لوسن جو قدر ويرڪ استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو استعمال ڪيو ويو آهي ۽ ڪڪڙ جو طريقو. بهرحال، هتي 1 چمچ جي خرابي جي خرابي جي خرابي جي خرابي (تقريبن 6 گرام)

- ڪيليئرز: 27
- چرٻي: 1.9 گرام
- ڪاربوهائيڊريٽ: 2.2 گرام
- پروٽين: 0.6 گرام
- فائبر: 0.3 گرام
- ويٽامين سي: 0.9 مليگرام
- لوھ: 0.2 مليگرام
- ڪيلشيم: 4.2 مليگرام

ذهن ۾ رکو ته اهي قدرن جي لڳ ڀڳ آهن ۽ مختلف برانڊ يا ترڪيب تي منحصر آهن. اضافي طور تي، فيري لہسن ان جي کلي لہسن ۽ ٿلهو مينڊي گرينلز جي مقابلي ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو.

فرائيڊ لہسن جون فليٽ هڪ مشهور جزو آهي جيڪو ذائقو ۽ خوشبوء ۾ شامل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهي پتلي سليڊ لہسن جي لونگنگ سان ڀريل آهن جيستائين اهي گولڊن ناسي ۽ ڪڻڪ کي turn ري وڃن. اهي فليٽ مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهجن ٿا.

1. موسمي: پکايل لوسن کي پکايا، ڀا vegetables ين، گوشت، گوشت، يا سلاد کي پنهنجي ذائقي کي وڌائڻ لاء سلاد.

2. ساهه ۽ ڪپڙا پذير: تريل لہسن، ڊريسنگز، ڊريسنگز، ڊريسنگز کي انهن کي هڪ امير لوسن جو ذائقو ڏيڻ لاء.

3. سوپ ۽ سٽي: مٺائي لہسن کي سوپ، يا چشمي ۾ هڪ مٺي، يا ٿنڀن کي هڪ گاهه جو ذائقو پائڻ.

4. اسٽير-فرائز: فلور فرائنگ جي اضافي bur اٽي جي اضافي bur اٽي جي اضافي برتري ۾ شامل ڪريو.

5. ماني کائڻ ۽ کوٽائي: ميراڊ لوسن فلسن سان گڏ مکڻ لسن يا اٽو کي گوشت، مڇي، مڇي، ڀا vegetables يون ٺاهڻ لاء ماتمي ڪوٽنگ ٺاهڻ.

6. ٽاپنگ: پيزا، پيزا، پیازا جي ٿنڀا، پگھا ٿانو، يا دلڪش عنصر کي شامل ڪرڻ لاء وکر آلوز.

7. ڊپس ۽ اسپريڊس: ميونس جي فليٽ کي مئلسز، يوگرين، يا ڪريم جي چيس سان گڏ مزيدار، يا ڪريم چيز ٺاهڻ ۽ پکيڙيندا آهن.

مجموعي طور تي، تريل لہسن جون ٻليون هڪ ورڇيل جزو آهن جيڪي هڪ خوشگوار لہسن ذائقي ۾ شامل ڪرڻ لاء مختلف ترڪيبون شامل ڪري سگهجن ٿيون.