س led ي لال جينيا مرچ خشڪ ٿي ويو

ڪيترائي ماڻهو مصالحي وارا کاڌا کائڻ پسند ڪندا آهن. وڌيڪ، جڏهن اسان پچايو، اسان انهن جي منفرد ذائقو دريافت ڪرڻ لاء ڪجهه خشڪ مرچ کي شامل ڪيو، جيڪو اسان جي اپيل کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. خشڪ مرچ يا ڊي هائيڊ مرچ يا ته مهانگي نه آهي، مرچ پاؤر، چيلڊ مرچ ڏانهن منتقل ڪري سگهجي ٿو. اسان ڪجهه ٺاهي سگھون ٿا ۽ انهن کي گهر ۾ کائڻ لاء اسٽور ڪري سگهون ٿا. حقيقت ۾، خشڪ مرچ مرچ ۾ هڪ تمام گهڻو امير غذائيت آهي، ۽ اتي ڪيترائي کاڌا طريقا آهن. ا، مان توهان کي خشڪ مرچ مرچ جي غذائيت جي باري ۾ سکڻ لاء توهان کي وٺندس؟ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي جڏهن خشڪ مرچ مرچ کائڻ وقت اسان کي ڇا ادا ڪندا؟ اڳيون، اچو ته سائو گرين هيلٿ نيٽ ورڪ سان گڏ خشڪ مرچ مرچ جي دنيا ۾ هلون ۽ ڏسو ته ان جا راز ڇا آهن.
خشڪ مرچ مرچ جي غذائي قيمت
مرچ مرچز ۾ شامل آهن جيڪي اڪثر غذائي مرچز، ڊائڊاڊروپڪنڪ آهن، ڊائڊروپروپسنڪين، هاء ڪيپسپيڪين، ۽ هاء ڊائڊروپڪنڪ. ان ۾ پڻ ويتامين سي، ڪيٽيٽرڪ، مالڪ ايسڊ، ۽ ٻيون غذا ۽ ٻيون غذا.
خشڪ مرچ مرچ موثر طريقي سان ڊائريا ۽ چيلبنن جو علاج ڪري سگھن ٿا. ان کان سواء، جيڪڏهن وحشي سانپ جي ڪري کٽي، خشڪ مرچ پيپرز کي کائڻ ۾ پڻ هڪ بيحد سوزش ۽ درد جي رليزنگ اثر پڻ رکي سگهي ٿي.
خشڪ مرچ مرچ جي اثرائتي ۽ فنڪشن
هاضمي نظام تي اثر
خشڪ مرچ مرچ کي ڪيپسيڪا تي مشتمل آهي، جيڪو اسان جي باهمي کي وڌائي سگهي ٿو ۽ نه رڳو اسان جي هضمي فنڪشن کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. تحقيق جي مطابق، مرچ مرچ جو پاڻي اسان جي زباني mucosa کي وڌائي سگھي ٿو، جيڪو گاسٽروين ٽيسٽينل کي وڌائي سگھي ٿو. مرچ مرچ مان ٺهيل موسمي ليوا جي سرگرمي وڌائي ۽ واپرائڻ کانپوء امللي سرگرمي وڌائي سگهي ٿي. تمام گهڻو کائڻ، گيسٽرس، اسهال، يا الٽي ڪري سگهي ٿو.
اينٽي بيڪٽيريا ۽ حشراتي اثرات
ڪئپسڪين بيڪٽيريا کي موثر طور تي قابو ڪري سگهي ٿو، پر اهو اسٽفلوڪوڪوڪوڪوس يوروس يا ايشرچيا ڪوئلي کي روڪي نٿو سگهي.
ڳاڙهو اثر
چمڙي تي خشڪ مرچ مرچ لاڳو ڪرڻ مقامي رت جي نالين کي ظاهر ڪري سگھن ٿا، مقامي رت جي گردش کي وڌائي سگھي ٿو. ۽ اهو اثرائتي نموني سان علاج ڪري سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهو يقين رکن ٿا ته چلي مرچز اسان جي اعصاب جي خاتمي کي مضبوط ڪري سگھن ٿا، پر رت جي نالين تي تمام گهٽ اثر وجهندا آهن، پر رت جي نالين تي تمام گهٽ اثر وجهي سگهن ٿا.
گردش واري نظام تي اثر
عام طور تي ڳالهائيندو آهي، مصالحي واريون شيون جهڙوڪ ادرا ۽ مرچ مرتب اسان جي مرضي جي مرضي تي وڌندڙ معنى. ڪيپسيڪا بلڊ پريشر ۾ هڪ مختصر ڊراپ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، سست دل جي ڌڙڪي، يا سانس وٺڻ ۾ مشڪل.
ٻيا ڪم
پرڏيهي تحقيق جي مطابق، خشڪ مرچ مرچ اسان جي پلازما ۾ مفت هائڊروسٽونسونس جي رقم وڌائي ۽ پيشاب جي اخراج کي وڌائي سگھي ٿو. نه رڳو اهو، اهو پڻ فائبرين جي سولگي سرگرمي کي گهٽائي سگهي ٿو.