ڳاڙهو خشڪ گرم مرچ پاؤڊر فوڊ فوڊ گريڊ

ڊي هائيڊيل مرچ، مرچ پاؤڊر گرائونڊ مرچ مرچ مان ٺهيل آهي. اهو غذائيت ۾ غذائيت ۾ مالدار آهي ۽ ڪيترن ئي صحت جا فائدا آهن. هتي ڪجهه غذائيت جي قيمت ۽ مرچ پاؤڊر جا افعال آهن:

غذائيت جو قدر:

• مرچ پاؤڊر وٽامن سي جو هڪ سٺو ذريعو آهي، جيڪو هڪ لازمي سفيد صحت ۽ وڳوڙ کي برقرار رکڻ لاء هڪ لازمي سفيد آهي.
• اهو پڻ لوهه ۾ امير آهي، هڪ معدني رت جي خون جي خون جي خلين جي خلين جي خلين کي برقرار رکڻ لاء اهم آهي ۽ لوهه جي گهٽتائي انيميا کي روڪڻ لاء.
• خاص طور تي، مرچ پاؤڊر تي مختلف بي ويتامين، جهڙوڪ سنوس ايمبر سسٽم ۾ تبديل ڪرڻ لاء، جيڪي نادر نظام جي صحت ۾ رکڻ لاء آهن.

ڪم:

• مرچ پاؤڊر کي تورموجنڪ ملڪيت آهي، جنهن جو مطلب آهي توهان جي جسم جي ميٽابولزم کي وڌائي سگهي ٿي ۽ توهان کي وڌيڪ کیلوريز جلائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو وزن گهٽائڻ ۽ چرٻي جلائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• مرچ پاؤڊر ۾ ڪيپسيڪا مواد اينٽي سوزش واري ملڪيت آهي جيڪا جسم ۾ درد ۽ سوزش کي دور ڪري سگهي ٿي. اهو مدد ڪري سگهي ٿو ته ارٿريس ۽ روميت وانگر حالتن جي علامتن کي رليف ڪرڻ لاء.
• مرچ پاؤڊر وٽ انوائڊائڊ پراپرٽيز آهن جيڪي جسم کي آزاد ريڊيڪل نقصانن کان بچائي سگهن ٿا ۽ دل جي بيماري ۽ ڪينسر وانگر دائمي بيمارين جو خطرو گهٽائي سگهن ٿا.
• اضافي طور تي، مرچ پاؤڊر کي بلڊ پريشر تي فائدي وارو اثر ڏيکاريو ويو آهي. اهو رت جي دٻاء کي رت جي نالين کي ختم ڪري سگهي ٿو.